０歳・１歳 「手足口病」になって意図せず卒乳した話。ついでに私もうつった話
hokuhoku最近の手足口病は、手・足・口だけでなく、おしりにも発疹がきる😣💦
見た目がとても痛々しくて、初めて見ると本当に心配になりますよね…。
また、初感染では高熱が出ることも多く、初めての大きな病気が手足口病だったというお子さんも少なくありません。
我が子も、人生初めての高熱は手足口病でした🌱
この記事では、実際に経験した症状や経過、看病中に工夫したことをまとめています😊
少しでも不安なお父さん・お母さんの参考になれば嬉しいです🍀
👶 初めての感染は生後8か月
❓どんな症状だった？
最初に気が付いたのは、お風呂に入る時🛁
おしりと肘の裏にポツポツと発疹ができていました。
ちょうどおむつや汗をかきやすい場所だったので、
「汗疹かな？🤔」
と最初は思っていました。
ところが、その後…
✔️ 手や足にも発疹が広がる
✔️ 今まで普通に飲んでいた母乳・ミルクを全く飲まない🥺
✔️ 38℃を超える発熱が2日間続く🌡️
という経過でした。
手足口病には特効薬はなく、基本は対症療法です💊
病院で診てもらい、解熱剤を処方してもらって帰宅しました🏥
🌡️ 発熱への対応・食べ物や飲み物
見た目は痛々しい発疹ですが、我が子は発疹自体を痛がったり、かゆがったりする様子はほとんどありませんでした😊
また、発熱も体がウイルスと闘っている証拠なので、元気がある限り無理に熱を下げる必要はありません。
一番困ったのは…
👄 口の中の発疹！
これが痛いのか違和感があるのか、とにかく母乳も哺乳瓶も一切食べられなくなりました💦食欲も少なめ･･･
そこで我が家では、
🍎 食事の30分ほど前に解熱鎮痛剤（アンヒバ坐薬）を使用
🍎 効果が一番出るタイミングで食事
という方法で過ごしました😊
💊 手足口病には「坐薬」が便利！
口の中が痛いと、
💧 水も飲みたくない
💊 飲み薬も嫌がる
ということも…。
そんな時は肛門から使える坐薬が本当に助かりました✨
体が少し楽になると、
🍎 レンジで柔らかくしたりんご
🥣 やわらかいうどん
🥕 やわらかく煮た野菜
💧 水や補水液
などを少しずつ食べてくれました😊
量は普段の1/3程度。
でも、この時期は無理に食べさせる必要はありません🙆♀️
✔️ 水分
✔️ 経口補水液
✔️ 飲めない時は子ども用ジュース
なども取り入れながら、とにかく脱水予防を優先しました💧
😴 とにかく休息が一番
手足口病は多くの場合、2〜3日でピークを越えます。
そのため我が家では、
🛏️ いつでも寝られるよう布団を近くに置く
😴 昼寝は無理に起こさない
🎈 激しい遊びは控える
🌞 朝も自然に起きるまで寝かせる
というように、休息を最優先にしました✨
🌈 回復までの経過
📅 発症１日目
✔️ 熱はないが機嫌悪い。ずっと抱っこマン
✔️ おしりと手、ひじ裏に発疹みつける
✔️食欲多少あるが、母乳近づけてもあまり吸わず離す
📅 発症２日目
✔️ 熱が徐々にあがり３７度台後半～３８度。機嫌悪く抱っこ。昼食前・夕食前に解熱剤使用
✔️ おしりと手、腕、足、足裏に発疹ひろがる。受診し手足口病の診断
✔️母乳・哺乳瓶全く吸わず。解熱鎮痛剤効くと柔らかいリンゴ・うどん・バナナ食べる
✔️ おっぱいがカチカチでいたすぎる。適宜搾乳…
📅 発症3日目
✔️ 熱は37℃台へ。この日は解熱剤も使用せず。
✔️ 元気も戻る。哺乳は全くせず。
✔️ ご飯への食欲は回復
📅 発症4日目
✔️ 解熱！哺乳したがらず！ご飯は食べる
✔️ 発疹はあと残るが減ってきている
✔️卒乳を決意！
発疹の跡はまだ残っていましたが、ガーゼなどは使わずオープンにしていたため、水疱が破れてしまうこともほとんどありませんでした😊
📅 発症５日目
✔️ 解熱！元気！ご飯は食べる
✔️ 発疹はあと残るが減ってきている
✔️助産院受診し、卒乳ケア。私が病院受診し、内服し母乳とめて卒乳となりました✨
約1週間で発疹もきれいに消えました✨
まだ育休中だったのですが、保育園に登園している方は多くの保育園では、
✅ 解熱している
✅ 普段通り食べられる
ことが登園の目安なので、5日目頃には登園できる子も多い印象です🏫
🤔 どこで感染した？
当時はまだ保育園には通っておらず、
🚗 遊び場
🛒 イオン
くらいしか行っていませんでした。
まだ一人歩きもできなかったので、おそらく
✔️ オムツ交換台
✔️ ベビーカー
などで感染したのではないかと思っています。
🦠 感染することは悪いことばかりではない
手足口病は、症状が治まっても約1か月ほど便からウイルスが排出されると言われていますので公共施設などで移る事は仕方ないのかな、と思います！
子どもが病気になるとかわいそう･･･と思いますが、一方でこういったウイルス感染症は、感染することで抗体を獲得していきます✨
手足口病にはいくつもの型がありますが、同じ型には一生免疫がつくとも言われています😊
もちろん、新生児のように重症化しやすい時期は感染を避けたいですが、少しずつ成長し体が丈夫になるにつれて、小さな病気を経験しながら免疫を育てていくことも大切なのかなと思っています🍀
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ほくほく子育て 
🍼 予定外の卒乳へ…
手足口病になってから、
「母乳も哺乳瓶も絶対イヤ！！」
という感じで、急に飲まなくなってしまいました🥲
その頃にはBLWで3食＋補食も食べられていたので、
「これは卒乳のタイミングかもしれない」
と思いました。
とはいえ、
✔️ 治ったらまた飲むかもしれない
✔️ 急にやめて乳腺炎になるのも怖い💦
という理由から、2〜3日ほどは搾乳を続けて母乳量を維持。
しかし回復後も欲しがる様子はなく、そのまま助産院受診し卒乳することになりました✨
手足口病中の哺乳してくれない時期はカッチカチになって痛かった・・・
保育園入園も控えており、母乳育児中は体重も減り続け、疲れもなかなか取れませんでした。
そのうえDMERもあり、どちらかというとしんどい時も多かった母乳期間。それでも、「赤ちゃんにとって一番良い選択をしたい」
と思って続けてきた母乳育児。
だからこそ、子ども自身が「もう飲まないよ」と教えてくれたこのタイミングで卒乳できたことは、私にとっても本当にベストなタイミングでした🌸
😱 私（大人）も感染…
子どもが発症して5日ほど経った頃…
ついに私にも
🖐️ 手🦶 足にポツポツが…😱
これがとにかく痛痒い！！
歩くとチクチク痛い程度で済みましたが、人によっては爪が剥がれたり歩けないほど痛くなることもあるそうです💦
私は37℃台の微熱程度。…とはいえ、育児中は熱なんて測っている暇もありませんでした😂
数日で回復し、この頃はまだ育休中だったので本当に助かりました🍀
👧 2回目の感染は1歳半
❓症状は？
今回も、お風呂上がりに
🖐️ 手足の小さな発疹
を見つけたのが始まりでした。しかも日曜日発症😂
今回は、
✅ 熱なし
✅ 食欲あり
だったので、🍎 りんご🍜 うどん🍞 最近は待っているパン🥤 水分
などをすぐ買いに行き、発熱に備えて解熱剤や冷却シートも確認しました😊
翌日受診すると、👄 口の中にも発疹があり手足口病と診断。
今回は前回より軽く、
🌡️ 熱は37℃前後のみ
💧 水疱も小さい
📅 3日目にはかなり改善
1週間ほどでほぼきれいになりました✨
食欲も比較的あり、🍜 うどんはパクパク！一方で、おかゆは全く食べませんでした😂
🏫 今回は保育園で感染
手足口病の潜伏期間は約3日。発症前の日～水曜日は旅行に行っていて保育園を休んでいて、木金登園、日曜発症したので
おそらく木・金曜日の保育園で感染したのだと思います。
登園を再開すると、なんと10人近くが手足口病だったそう😳
集団生活では感染症は避けられません。
もちろん大変ですが、一つ一つの病気をしっかり治しながら免疫をつけていく時期なんだな、と感じました🍀
💼 お仕事は何日休んだ？
結局、📅 日曜日発症
熱は出ませんでしたが、発疹がほとんど治るまで自宅で様子を見たため、
月〜木曜日の4日間、お仕事をお休みしました。
働くお父さん・お母さんにとって4日のお休みは本当に大きいですよね🥲
でも、病気の子どもとゆっくり過ごすこの時間も、とても大切な時間です✨
保育園に入園したばかりの頃は、いろいろな感染症にかかります。
だからこそ、
🌼 無理をさせない
🌼 焦って登園させない
🌼 一つ一つしっかり治す
これが数年後を振り返ると、一番元気に過ごせる近道なのだと思います😊✨
フルタイムでバリバリ働いていた看護師だったからこそ、仕事場で一人抜ける事はきついのも分かっています。
ただ経験上、ここで無理することはさらに新たな病気になることも想像できます。
子供のペースでちゃんと休み、食べられる物をしっかり食べ、適切に投薬して治すことが、一番の近道だと思っています。
働く人も、子育てする人も、どちらも心地よくすごしていける社会にすることが私の夢です🍀
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